Espere o momento certo
O segredo do sucesso do desfraldamento é só começar quando a criança realmente já tem capacidade física para segurar as necessidades (ou seja, tem controle esfincteriano). Embora existam crianças que conseguem fazer isso já com 1 ano e meio, outras só vão estar prontas depois de completar 3 anos.
Você talvez já tenha ouvido falar que meninos demoram mais para largar a fralda que as meninas, o que é verdade. E o primeiro filho também demora mais a desfraldar, se comparado com o irmão mais novo.
Estudos já demonstraram que, quando se tenta adiantar o processo, o que acontece é que ele acaba levando mais tempo. Ou seja: o resultado é o mesmo, mas começar antes da hora dá muito mais trabalho, e é bem mais estressante para todo mundo.
A primeira coisa a fazer, portanto, é usar nossa lista para ver se seu filho ou filha está mesmo pronto. Se você acha que sim, ótimo. Agora o importante é iniciar o processo num momento bem propício.
Veja abaixo alguns desses sinais. Você não precisa ter marcado absolutamente todos para começar. Procure identificar no seu filho ou filha a vontade de se tornar mais independente.
Sinais físicos
Anda com firmeza, e até consegue correr.
Faz bastante xixi de cada vez (e não de pouquinho em pouquinho).
Faz um cocô razoavelmente sólido, em horários mais ou menos previsíveis.
Fica “seco” por pelo menos três ou quatro horas, ou seja, os músculos da bexiga conseguem segurar a urina.
Sinais de comportamento
Consegue ficar sentado na mesma posição por entre dois e cinco minutos.
Consegue abaixar e levantar as calças.
Fica incomodado quando a fralda está suja ou molhada.
Demonstra interesse nos hábitos de higiene (gosta de observar os outros irem ao banheiro ou quer usar cueca ou calcinha).
Não demonstra resistência à idéia de usar o penico ou a privada.
Está numa fase em que gosta de colaborar, e não numa fase “do contra”.
Sinais cognitivos
Consegue seguir instruções simples, como “vá pegar aquele brinquedo”.
Entende que cada coisa tem o seu lugar.
Tem palavras para xixi e cocô.
Entende os sinais físicos de que está com vontade de ir ao banheiro, e consegue pedir para ir (ou até segurar a vontade um pouco).
Verifique se a rotina do seu filho está tranquila, sem grandes mudanças à vista. Novidades na escola ou na família tendem a atrapalhá-lo. Preste atenção também para ver se ele dá abertura para essa grande mudança. O ideal é que ele não mostre resistência quando você mencionar o assunto.
Crie uma estratégia para o desfraldamento
Em primeiro lugar, você vai ter de decidir se vai tirar a fralda diurna de uma vez só ou se vai fazer a mudança de forma gradual, colocando fraldas sempre que necessário.
Tirar a fralda de uma vez só às vezes agiliza o processo, mas você tem que se preparar para um grande número de acidentes. A situação ideal para fazer isso é no calor, de preferência quando você for passar bastante tempo em casa, sem grandes compromissos. Existe a chance, se ele estiver realmente pronto, de em menos de uma semana o desfraldamento estar completo.
A retirada gradual tende a demorar bem mais, mas se encaixa mais na rotina e nos compromissos, como a escola, saídas para a casa da avó etc. Nesse caso, proponha deixá-lo sem fralda por algum tempo sempre que puder, e faça bastante festa quando ele pedir para fazer xixi ou cocô no penico, ou quando a fralda ficar seca.
As pull-ups, fraldas de treinamento que vestem como cuecas, são boas para esta fase, porque não vazam se ele esquecer de pedir, mas podem ser baixadas e levantadas pela própria criança, o que não acontece com a fralda, que precisa ser aberta e muitas vezes não pode ser reaproveitada. O inconveniente é que esse tipo de fralda especial é caro e mais difícil de encontrar.
Outras dicas:
1. Decida começar por você e pelo seu filho, não por pressão alheia, não por aquilo que os livros ditam como a idade “certa”. É muito importante que ele/ela já consiga perceber a vontade e o ato de fazer xixi ou cocô e que seus esfíncteres já estejam prontos. Esse é o primeiro indicativo de que ele/ela pode estar pronto para começar.
2. Veja o que ele/ela prefere: penico ou redutor. É bacana ter as duas opções em casa.
3. Convide seu filho constantemente para ir no banheiro, nessa fase você funciona como um despertador mesmo. Mas nunca force a barra para que ele/ela use o penico ou redutor.
4. Incentive bastante, dê exemplos usando livrinhos, dê o seu próprio exemplo. Tudo de maneira muito lúdica, já que nessa fase a criança aprende brincando. Monte seu arsenal: penico, redutor, calcinhas, cuequinhas, livros e tudo mais que possa ajudar.
5. Xixis e cocôs no penico ou no vaso devem ser muito comemorados para que a criança se sinta orgulhosa de sua façanha. Eu fiz tanta festa que parecia final da Copa.
6. Não brigue, não repreenda, não chame a atenção da criança. É cansativo e frustrante limpar xixi o dia todo, eu sei. Mas lembre-se de que ele/ela não fez por mal. Ainda está aprendendo. Brigar pode gerar um trauma desnecessário, que pode vir a atrapalhar todo o desfralde.
7. Se certifique de forrar o sofá e de que o berço ou a caminha do seu filho está com protetor de colchão. Quando forem sair, forre a cadeirinha do carro também.
8. Nas saídas leve muita roupa extra, desde calcinhas ou cuequinhas até meias, calçados, partes de cima e de baixo. Uma toalhinha pequena também pode ser útil no caso de você precisar secar as perninhas da criança (lenço umedecido também vale).
9. Tenha muita, muita paciência mesmo. Nesse momento seu filho precisa de apoio, carinho e compreensão. Entenda que é um processo com diversas fases e que é completamente normal os escapes.
10. Mantenha-se calma, tente não ficar muito ansiosa(o). Essa mudança é um marco na infância da criança e merece toda a atenção e respeito principalmente. Logo vocês passarão juntos por essa fase e sentirão orgulho por mais uma conquista rumo a autonomia do seu filho.
